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COURS COLLECTIFS

"Le yoga est un voyage du Soi, au travers du Soi, vers le Soi."
La Bahgavad Gita

 
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COURS AU CENTRE DE SOI
(PRÉVERENGES)

Retrouvez Morgane dans son espace personnel à Préverenges. Plusieurs types de cours en fonction des niveaux sont proposés. Quel que soit votre pratique du yoga, vous trouverez toujours un cours adapté à vos besoins. Jetez un œil !

 

Lundi 18:30-19:30

Pratique fluide, fondée sur un séquençage réfléchi, stimulant à la fois le corps physique, énergétique et spirituel. Ce cours allie le mouvement et la respiration afin d'être en pleine possession de son corps et de son esprit.

La pratique de la respiration (Pranyama) ou de la méditation est intégrée au cours.


Tout niveau accepté mais bases de yoga recommandées.

Lundi 19:45 - 20:45

Le yin yoga et une pratique douce et introspective, complémentaire au vinyasa yoga, permettant de stimuler, renforcer et relâcher les tissus conjonctifs. Les postures sont tenues plusieurs minutes.


Réputé pour favoriser la relaxation, la flexibilité et la santé de l'organisme, le Yin yoga s'adresse autant aux débutants qu'aux yogis et yoginis expérimentés.

Tout niveau bienvenu !

Mercredi 08:45-09:45

Le cours idéal pour les débutants ou pour qui souhaite approfondir ses connaissances des asanas de base. Pratique plus lente afin d'examiner plus en détail l'alignement et les actions de chaque pose.


La pratique de la respiration (Pranyama) ou de la méditation est intégrée au cours.


Tout niveau bienvenu !

TARIFS AU CENTRE DE SOI

Un cours d'essai offert et ouvert à tous !

COURS D'ESSAI

Gratuit

Donne accès à 1 cours collectif gratuit de votre choix.

Valable une seule fois.

COURS UNIQUE

30 CHF

Donne accès à 1 cours collectif de votre choix.

Validité 6 mois.

PACK DE 5 COURS

140 CHF

Donne accès à 5 cours collectifs de votre choix.

Validité 6 mois.

PACK DE 10 COURS

250 CHF

Donne accès à 10 cours collectifs de votre choix.

Validité 6 mois.

 
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COURS DE YOGA À LEQUILIBRE YOGA (LAUSANNE)

 

MIND BODY SOUL FLOW

Mardi
18:15 - 19:15

YIN YANG YOGA

Mardi
19:30 - 20:30

WEEKEND

De manière ponctuelle
(horaires sur le site web de lequilibre)

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"Le yoga est un chemin vers la liberté. Avec sa pratique constante, nous pouvons nous libérer de la peur, de l’angoisse et de la solitude."

Indra Devi